IV Passeio Pedestre do Arrudense (Arruda dos Vinhos)
inserido por Augusto Salgueiro em 4 Setembro, 2008
Sem comentários
IV Passeio Pedestre do Arrudense
Dia: 28 de Setembro de 2008 (Domingo).
Hora de Partida: 9h
Dificuldade: Baixa
Duração: +/- 3h30m
Distância: 14 Quilómetros
Local de encontro: Clube Recreativo Desporto Arrudense (Sede)
Recomendações:
- Calçado apropriado.
- Comida para o passeio: sandes, barras energéticas, fruta, etc.
- Água
- Boa disposição.
Organização:
Clube Recreativo Desportivo Arrudense (Arruda dos Vinhos)
Contactos:
Clube Recreativo Desportivo Arrudense
Site: http://aventura.arrudense.com
Mail: aventura@arrudense.com
Telefone: 962897225
Mapa:
Sem comentários on “IV Passeio Pedestre do Arrudense (Arruda dos Vinhos)”
O KARATE Shotokan chegou finalmente à Arruda dos Vinhos e pelo que a época passada provou veio para ficar!
Meninos e meninas desde os 5 anos abraçaram este projecto e a classe só no primeiro ano ultrapassou a dezena de praticantes. As aulas são lecionadas pela instrutora Vanda Carreiro que representou as cores da bandeira nacional em campeonatos europeus já por várias vezes. Karateca há 20 anos tenta promover junto dos mais pequeninos o gosto por esta arte marcial e incute em todos eles a importência de um espirito disciplinado e coerente. A convite da própria escola fica o desafio para todos os pais e familiares que queiram trazer os seus pequenos a um treinos experimental, poderão vir conhecer este novo projecto que ao que tudo indica tem pernas para andar e vai já no 2º ano!
Não perca mais tempo e dê actividades saudáveis aos seus filhos!
Aulas
2ª e 4ª feiras 18h45 às 19h30
Sábados das 09h20 às 10h05
Idades: a partir dos 5 anos
Local: Piscinas Municipais da Arruda dos Vinhos (Ginásio Corpo Y Mente)
OFERTA: KIMONO CINTO BRANCO
O primeiro treino é experimental e sem compromisso!
Mais informações:
Vanda.carreiro@gmail.com – 914104617
Ginásio Corpo Y Mente – 263 978 289
corpoymente@sapo.pt